Lemoniada grejpfrutowa

20:40 Codzienność nasza 3 Comments

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na pyszną, orzeźwiającą lemoniadę grejpfrutową. Lemoniada ma piękny kolor, jest pyszna i zdrowa :) Jeśli i Wy macie ochotę na odrobinę orzeźwienia polecam Wam poniższy przepis.


SKŁADNIKI:

- 1 kg czerwonych grejpfrutów
- 2 cytryny
- kilka listków mięty
- 1-2 łyżki cukru trzcinowego
- 2-3 szklanki wody
- kilka kostek lodu


SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Wyciskamy sok z grejpfrutów oraz cytryn, a następnie dodajemy cukier trzcinowy do smaku. Wszystko umieszczamy w dzbanku i dodajemy wodę. Mieszamy do momentu, aż cukier się całkowicie rozpuści. Następnie dodajemy listki mięty oraz kostki lodu.

3 komentarze:

Koktajl dwukolorowy z truskawkami i brzoskwinią

11:09 Codzienność nasza 3 Comments

Wczoraj obiecałam Wam przepis na ten pyszny dwukolorowy koktajl, jednak obowiązki domowe tak mnie pochłonęła, że  po prostu zapomniałam.... :) Koktajl świetnie nadaje się na śniadanie, drugie śniadanie czy po prostu jako deserek. Poniżej króciutki przepis na mój pyszny i zdrowy koktajl :)
Dolna warstwa:

- truskawki
- jogurt naturalny
- cukier trzcinowy
- nasiona chia

Wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować i wlać do szklanki, a następnie przygotować kolejną warstwę.

Druga warstwa:

- brzoskwinie
- opcjonalnie jogurt naturalny i cukier trzcinowy.

Składniki te należy zmiksować i wlać delikatnie na pierwszą warstwę. Ja przygotowałam drugą warstwę z samych brzoskwiń bez dodatku jogurtu naturalnego i cukru.

A Wy jakie robicie kombinacje koktajlowe? Chwalcie się swoimi przepisami :)

Smacznego!

3 komentarze: