Jaką pastę do zębów wybrać dla naszego dziecka?

Pierwszy etap, dziecko w wieku 0- 3 lat

W tym wieku dzieci zaczynają ząbkować lub też mają już pierwsze zęby. Okres ten jest bardzo ważnym etapem rozwoju dziecka ponieważ kształtuje się cały narząd żucia. Musimy dlatego pamiętać o prawidłowej higienie zębów mlecznych.

Dlaczego należy czyścić zęby dzieciom?
Płytka nazębna oraz resztki pokarmowe gromadzą się na dziąsłach oraz zębach dziecka w takim samym stopniu jak u osób dorosłych. Kiedy płytka nie będzie usuwana może wystąpić zapalenie dziąseł oraz próchnica w zębach mlecznych.

Co z pastą do zębów?
Smak i konsystencja pasty do zębów jest bardzo ważnym elementem w tym wieku, więc staraj się wybierać takie aby zachęcić swoje dziecko do mycia zębów.


Pasta do zębów dla dzieci w wieku od 0-3 lat - Brush-Baby smak jabłkowo-miętowy (50 ml)
· niska zawartość fluoru - tylko 500 ppm
· nie pieni się w ustach
· bardzo delikatny, przyjemny smak - mięta z jabłkiem
· zawiera xylitol - naturalny składnik słodzący
· nie zawiera laurylosiarczanu sodu - SLS FREE
· wygodna tubka - pojemność 50ml
Pasty Brush-Baby zawierają zarówno fluor i xylitol - dlaczego?
Fluor zawarty jest w większości past do zębów, ponieważ wzmacnia szkliwo zębów chroniąc je przed próchnicą. Od 6 miesiąca do 3 roku życia dziecka zęby rozwijają się w bardzo dynamicznym tempie. Jeżeli będziemy aplikować dziecku pastę z dużą zawartością fluoru (1500 ppm lub więcej) istnieje ryzyko zatrucia, gdyż dzieci nie mają wyuczonego jeszcze na tym etapie rozwoju odruchu wypluwania nadmiaru pasty. Bezpośrednie objawy zatrucia fluorem to plamy na zębach oraz symptomy takie jakie występują przy zwykłym zatruciu. Zatrucie fluorem powszechnie nazywane jest fluorozą.

Oto kilka porad, jak prawidłowo stosować pasty z fluorem:
· zawsze używaj pasty odpowiedniej dla wieku dziecka, chyba że została polecona inna przez lekarza stomatologa
· niemowlęta i małe dzieci mają tendencję do połykania pasty więc nakładaj jej bardzo mało
· pastę po myciu zębów należy wypluć
· nie płukać jamy ustnej po myciu zębów, w ten sposób fluor pozostaje w ustach przez co wzmacnia szkliwo na dłuższy czas
· nie pozwalajmy dzieciom na zjadanie pasty

Pasty do zębów również zawierają xylitol - naturalny cukier, który jest przyjazny dla naszych zębów. Bakterie wywołujące próchnicę nie mogą z niego korzystać, więc nie produkują kwasów, które niszczą zęby. Badania wykazały, że fluor działa lepiej w obecności xylitolu.



Drugi etap, dziecko w wieku od 3 do 6 lat:

Po ukończeniu 3-go roku życia dziecko ma już zwykle wszystkie zęby mleczne i powoli zaczyna się ich wymiana na zęby stałe.

Dlaczego tak ważne jest regularne czyszczenie i nitkowanie zębów dziecka?
Codzienne mycie zębów usuwa płytkę nazębną. Dzięki temu zapobiegamy zapaleniom dziąseł oraz próchnicy już od najmłodszych lat. Jednak aby w pełni wyeliminować płytkę z jamy ustnej należy wprowadzić do codziennej higieny również nitkę dentystyczną - im wcześniej zaznajomisz swoje dziecko z jej prawidłowym użytkowaniem tym dłużej będzie cieszyć się zdrowym uśmiechem.

Pasta do zębów Brush Baby dla dzieci w wieku od 3 - 6 lat, smak owocowy (75 ml)
· smak tutti-frutti zachęca dzieci do regularnego szczotkowania zębów - mycie pastą Brush-Baby to prawdziwa przyjemność
· zawiera xylitol - naturalny cukier, który zapobiega powstawaniu próchnicy
· wzmacnia szkliwo - pasta zawiera fluor w bezpiecznym stężeniu 1350 ppm
·  nie pieni się w ustach
· nie zawiera laurylosiarczanu sodu (SLS)
Jak prawidłowo myć oraz nitkować zęby?
· myj i nitkuj zęby dwa razy dziennie, codziennie oglądaj swoje dziecko i wprowadzaj poprawki by lepiej pielęgnować stan jamy ustnej - zalecana kontrola do 6 roku życia
· delikatnie wprowadzaj nitkę w przestrzenie miedzyzębowe, pamiętaj aby Twoje dziecko zmieniało fragment nici którą czyści po przejściu do następnej przestrzeni
· kupuj pasty do zębów dla dzieci, z odpowiednią ilością fluoru
· wytłumacz dziecku aby nie pożyczało swojej szczoteczki innym dzieciom, unikniemy wtedy przekazywania bakterii próchnicotwórczych

Trzeci etap, dziecko  w wieku powyżej 6 lat

Pasta do zębów Brush Baby dla dzieci w wieku powyżej 6 lat, smak miętowy (75 ml)
· niska zawartością fluoru - 1350 ppm
· nie pieni się w ustach
· świeży, miętowy smak
· zawiera xylitol - naturalny cukier
· nie zawiera laurylosiarczanu sodu - SLS FREE
· ekonomiczna tubka - pojemność pasty to aż 75ml

Zapraszam na stronę Zachęć Swoje Dziecko Do Mycia Zębów

Mleczaki - jak o nie dbać?

Mleczaki należy myć przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem, z użyciem odrobiny pasty do zębów. Pastę można wetrzeć w włosie szczoteczki, aby dziecko jej od razu nie połknęło.

Mamo, tato bądź mi dobrym przykładem chcę widzieć jak Ty myjesz zęby!

Pierwsze mycia warto wykonywać jeśli dziecko znajduje się w pozycji pół leżącej, najlepiej na naszych kolanach. Pozycja ta umożliwia nam utrzymywanie kontaktu wzrokowego z dzieckiem i porozumiewanie się z nim. W tej pozycji nóżki będą poruszać się w różne strony, a dziecko pozostanie z nami. Rączki delikatnie podtrzymujemy naszą wolną ręką. Warto rozpocząć mycie od przednich zębów i stopniowo przesuwać szczotkę do tyłu. Wkładanie dziecku od razu szczotki w głąb buzi może spowodować jego sprzeciw. Będzie to dla niego zbyt dużą ingerencją. Trzeba także uważać podczas manipulowania na wysokości tyłu języka, ponieważ dzieci maja silny odruch wymiotny. Pamiętaj: pierwszy ząbek równa się pierwsza wizyta u stomatologa!

Kilka zasad:

Nie czekajmy z myciem zębów do późnego wieczora, aby dziecko nie było zbyt zmęczone. Najlepiej mycie zębów wdrażajmy od razu po kolacji.
Nie biegajmy za dzieckiem ze szczoteczką, posadźmy je w krzesełku do karmienia lub na nocniczku, aby dziecko skupiło się wyłącznie na myciu zębów.
Mycie zębów powinno być rutyną i odbywać się zawsze o tej samej porze po określonych czynnościach.

Wymieniajmy główkę szczoteczki co 2-3 miesiące.

Nie straszmy dzieci stomatologiem lub bólem zębów, mycie zębów niech będzie wspólną przygodą i dobrą zabawą. W tym celu polecamy szczoteczkę soniczną, która dzięki ruchom wymiatającym, delikatnie łaskocze  dziąsła (które dziecko nie lubi łaskotek J)co zachęca maluchy do mycia zębów. Szczoteczka ta ma wbudowany timer który co 30 sekund informuje o zmianie ćwiartki czyszczonych zębów. Dzieci uczą się w ten sposób mycia zębów minimum 2 minuty.


Pasty do zębów – na co zwrócić uwagę kupując dziecku pastę do zębów!

Zawartość fluoru! – dziecko do około 3 roku życia nie powinno myć zębów pastą z wyższą zawartością fluoru niż 500 ppm
Fluor zawarty jest w większości past do zębów, ponieważ wzmacnia szkliwo zębów chroniąc je przed próchnicą. Od 6 miesiąca do 3 roku życia dziecka zęby rozwijają się w bardzo dynamicznym tempie. Jeżeli będziemy aplikować dziecku pastę z dużą zawartością fluoru (1500 ppm lub więcej) istnieje ryzyko zatrucia, gdyż dzieci nie mają wyuczonego jeszcze na tym etapie rozwoju odruchu wypluwania nadmiaru pasty. Bezpośrednie objawy zatrucia fluorem to plamy na zębach oraz symptomy takie jakie występują przy zwykłym zatruciu. Zatrucie fluorem powszechnie nazywane jest fluorozą.



Wiedziałeś drogi Rodzicu, że Xylitol również wspomaga remineralizację szkliwa i aktywność przeciwpróchniczą?

Pasty do zębów zawierają xylitol – cukier  przyjazny dla naszych zębów. Bakterie wywołujące próchnicę nie mogą z niego korzystać, więc nie produkują kwasów, które niszczą zęby. Badania wykazały, że fluor działa lepiej w obecności xylitolu.
Unikaj past które w składzie zawierają parabeny i SLS.

Nieprawdą jest, że zębów mlecznych się nie leczy!

Zęby mleczne wypadną, to jest pewne, ale nie powinny być zepsute. Próchnica przenosi się z zębów mlecznych na stałe! Nie dbanie o zęby mleczne da o sobie znać w przyszłości. U dzieci które wcześniej stracą zęby mleczne, szczęka i żuchwa nie rozwiną się prawidłowo. Stałe zęby mogą wyrosnąć w innych miejscach lub jedne na drugich. Później konieczna będzie opieka ortodontyczna.
Codzienna profilaktyka w połączeniu z co półrocznymi wizytami u dentysty powinny ustrzec maluszka przed próchnicą. Wraz z wyrznięciem się zębów trzonowych warto jest dopytać lekarza o możliwość zalakowania mleczaków. Ten bezbolesny, kilkuminutowy zabieg zapewni ząbkom skuteczną ochronę. Zazwyczaj zaleca się powtarzanie lakowania co sześć miesięcy.

Zielony koktajl z jarmużu i jego wartości odżywcze.

Muszę się Wam przyznać, że jarmuż kupiłam po raz pierwszy :( ponieważ ostatnio wyczytałam, kilka ciekawostek na jego temat.

  ,,Filiżanka jarmużu to jedynie 35 kalorii, a dodatkowo prawdziwa kopalnia wartości odżywczych. 
W takiej porcji znajdziesz:
  • 5 gram błonnika,
  • 10% dziennego zapotrzebowania na wapń i witaminę B,
  • 6% dziennego zapotrzebowania na magnez,
  • 200% dziennego zapotrzebowania na witaminę A,
  • 120% dziennego zapotrzebowania na witaminę C,
  • 700% dziennego zapotrzebowania na witaminę K,
  • spore ilości kwasu foliowego, beta-karotenu, potasu, żelaza
Walory zdrowotne jarmużu związane są głównie z rzadko spotykaną w innych warzywach, ogromną zawartością witamin antyoksydacyjnych. Na przykład ilością witaminy C jarmuż przewyższa jedynie papryka i natka pietruszki, a witaminy K (odpowiedzialnej za szybkie gojenie się ran i zmniejszenie obfitości miesiączek) jest w nim tak dużo, że warzywa powinny wręcz unikać osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew. Warto też wspomnieć, że zawarty w jarmużu błonnik wiąże kwasy żółciowe i związki cholesterolu, w ten sposób obniżając ich stężenie we krwi i zapobiegając chorobie miażdżycowej." ( źródło: www.mamzdrowie.pl )

Zastanawiałam się co z niego przygotować, ale ostatnio jestem na topie koktajli więc poniżej przepis na koktajl, który przygotowałam.


Składniki:
  • Garść jarmużu
  • Banan
  • Jabłko
  • Krwi
  • Kefir
Sposób przygotowania:
Całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Koktajl z jarmużem wyszedł przepyszny :)

Zachęć Swoje Dziecko Do Mycia Zębów!

I my przyłączamy się do akcji  "Zachęć swoje dziecko do mycia zębów" w ramach której na swoim blogu podzielę się z Wami informacjami jak zadbać o higienę jamy ustnej u naszego malucha:)) 
W związku z tą akcją otrzymałam świetny poradnik na temat prawidłowego dbania o jamę ustną u naszych dzieci.

Chciałabym abyśmy wzajemnie przekazały sobie najlepsze sposoby na zachęcanie naszych pociech do mycia ząbków. Uważam, że jest to bardzo ważny temat, dlatego szczerze zachęcam Was do dyskusji ponieważ nie jeden rodzic chciałby wiedzieć jak Wy zachęcacie swoje dzieci do mycia zębów. Czy może macie swoje sprawdzone sposoby na to by Wasze dziecko codziennie myło swoje ząbki? Może śpiewacie razem piosenkę:

 ,,Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda, tak się zaczyna wielka przygoda. 
Myję zęby, bo wiem dobrze o tym, kto ich nie myje ten ma kłopoty,
Żeby zdrowe zęby mieć, trzeba tylko chcieć. 

Szczotko, szczotko, hej szczoteczko, ooo
Zatańcz ze mną, tak w kółeczko, ooo
W prawo, w lewo, w lewo, w prawo, ooo 
Po jedzeniu, kręć się żwawo, ooo 
W prawo, w lewo, w lewo, w prawo, ooo 
Po jedzeniu kręć się za żwawo, ooo. 

Bo to bardzo ważna rzecz, żeby zdrowe zęby mieć"
( Fasolki - ,,Szczotka, pasta, kubek")

Moja 2 letnia córka sama sięga po szczoteczkę i pastę do mycia zębów, dlatego my nie mamy z tym problemów - staramy się aby córka razem z nami myła zęby. Jednak patrząc na przerażające statystyki uważam, iż takie akcje są bardzo ale to bardzo potrzebne, dlatego i my do niej dołączyliśmy!!! :))

Dlaczego należy czyścić zęby dzieciom?

Płytka nazębna oraz resztki pokarmowe gromadzą się na dziąsłach oraz zębach dziecka w takim samym stopniu jak u osób dorosłych. Kiedy płytka nie będzie usuwana może wystąpić zapalenie dziąseł oraz próchnica w zębach mlecznych.

Pielęgnacja zębów zaczyna się już od dziąseł.

Najważniejszym zadaniem dla rodziców dzięki czemu zęby Waszych dzieci będą zdrowe i piękne jest pielęgnacja jamy ustnej i zębów – od momentu urodzenia dziecka!
Pamiętajcie aby regularnie oglądać jamę ustną Waszego jeszcze bezzębnego dziecka. Zaskoczy Was jak wiele zmian w niej zachodzi.
Masujcie dziąsła i oczyszczajcie je jałowym gazikiem przynajmniej dwa razy dziennie. Bezwzględnie należy przemywać dziąsła po ostatnim wieczornym karmieniu. Dziecko przyzwyczai się do pielęgnacji jamy ustnej, a Wy drodzy Rodzice zaobserwujecie jak z miękkiego wyrostka zębowego powstanie twarda listewka zębowa z której później wyrzną się zęby mleczne!

Pierwszy ząbek :))

Pierwsze ząbki można czyści na kilka sposobów i to bez względu na wiek, w którym się pojawiają.
Początkowo, gdy mamy tylko ledwo widoczne siekacze nadal możemy je tylko wycierać jałowym gazikiem, aby nie sprawiać dziecku bólu, ponieważ w fazie wyżynania dziąsła mogą by bardziej wrażliwe i obolałe. Możemy też użyć gryzako szczoteczki która nie tylko umyje ząbki ale również załagodzi ból ząbkowania. Na gryzako szczoteczke możemy nałożyć odrobinę pasty do zębów (patrz. Pasta do zębów – na co zwrócić uwagę) lub włożyć ją na chwilę do lodówki, zimny produkt zadziała łagodząco na obolałe dziąsła.

Pamiętajmy wybierając gryzak, zwróć szczególną uwagę na tworzywo z jakiego został wykonany. Polecamy gryzaki wykonane w 100% z silikonu bez żadnych dodatków wykonanych z innego tworzywa, (dzieci najczęściej „zagryzają” miejsca najtwardsze, które jeszcze bardziej podrażniają obolałe dziąsła)

Czekoladowo - śliwkowe smoothie

Składniki: 
50 g suszonych śliwek
200 ml mleka
1 banan 
2 łyżeczki kakao

Wykonanie:
W pierwszej kolejności miksujmy suszone śliwki, następnie dodajemy do nich resztę składników, wszystko porządnie miksujemy i gotowe.




Zielony koktajl na wspaniałe rozpoczęcie dnia

Kolejny przepis na pyszne i zdrowe smoothie.



Składniki:

kefir
garść szpinaku
1 banan
1/2 melona

Wszystko razem zmiksować i można się delektować pysznym smakiem :)

Zielone smoothie na DZIEŃ DOBRY!

Składniki:
garść szpinaku
pomidor 
Jogurt naturalny lub kefir



Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji. Jogurtu naturalnego lub kefiru dodajemy tyle, aby uzyskać odpowiednią dla siebie konsystencję. 
Smacznego!!!!

Dlaczego warto pić zielone smoothie?

Kilka powodów dla których warto pić codziennie zielone koktajle:
  • Zawierają: chlorofil (zwany „roślinną krwią”), magnez, wapń, witaminy takie jak A, K, B1, B5, kwas foliowy (niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, ale także pokarmowego i krwionośnego), luteinę oraz błonnik pokarmowy. 
  • Zawierają naturalny zielony barwnik, który usuwa toksyny z organizmu.
  • Zwalczają bakterie oraz wolne rodniki (powodujące starzenie organizmu).
  • Zwalczają choroby
  • Pomagają w odchudzaniu 
  • Dodają energii 

Przepisy na zielone smoothie

Smoothie szpinakowe I

Składniki:
2 garści szpinaku
1 banan
1 jabłko
1 szklanka kefiru
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji. 



Smoothie szpinakowe II

 Składniki:
·         2 pełne szklanki szpinaku
·         1/2 dojrzałego melona 
·         sok z 1 cytryny
·         1 banan 
·         1/4 - 1/2 szklanki wody

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji. Wody dodajemy tyle, aby uzyskać odpowiednią dla siebie konsystencję. 
  

Smoothie z pietruszką

Składniki:
 2 pęczki natki pietruszki
·         1 ogórek
·          2 jabłka
·         1 banan
·         1/2 szklanki wody

 Sposób przygotowania:
 Całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Jak przygotować zielone smoothie?

 Dzisiaj pokażę Wam krótką ściągę jak przygotować  pyszne i zdrowe  koktajle warzywno - owocowe z dodatkiem zielonych warzyw.



1. Wybierz szklankę swojego ulubionego płynu ( 250 ml):
  • woda
  • ulubiony sok
  • mleko (sojowe, kokosowe)
  • jogurt naturalny
2. Dodaj garść zielonych warzyw (wybierz jedno z listy)
  • pietruszka
  • seler naciowy
  • szpinak
  • jarmuż
  • sałata
  • brokuły
3. Dodaj swój ulubiony owoc, może być świeży lub mrożony ( jeden z listy):
  • jabłko
  • gruszka
  • banan
  • ananas
  • winogrona
  • truskawki
  • brzoskwinie
  • kiwi
  • mango
  • porzeczki
  • jagody
Zmiksuj po jednym składniku z każdej grupy i GOTOWE!
Przepisy i inspiracje na pyszne zielone koktajle już od jutra na blogu.

Przygotowania do drugich urodzin czas zacząć.

Moja mała księżniczka we wrześniu obchodzi swoje drugie urodziny więc już od jakiegoś czasu rozpoczęły się przygotowania do urodzin. Wspólnie doszliśmy do wniosku, że drugie urodziny będą z motywem Myszki Minnie, a kolorem przewodnim będzie oczywiście róż.

Skoro motyw przewodni został wybrany rozpoczęłam szukanie dekoracji i gadżetów (serwetki, talerzyki, balony, słomki) na przyjęcie i oto nasze zdobycze:


Jako element dekoracyjny bardzo podobają nam się pompony z bibuły czy tiulu. Na pewno do ozdób, które zakupiłam zrobimy jeszcze kilka kolorowych pomponów z bibuły lub tiulu (instrukcję możecie znaleźć tu) aby było bajkowo i kolorowo.



Poza różnymi gadżetami i dekoracjami, same zrobiłyśmy zaproszenia dla naszych gości.



Został nam tylko tort...na który szukamy jeszcze inspiracji ;)
Zdjęcia: www.printerest.com






Efekt naszych przygotowań i dekoracji pokaże Wam już niedługo...

Tipi, namioty, wigwamy do pokoju dziecięcego.

Ostatnio przeglądając ,,internet’’ natknęłam się na tipi do pokoju dziecięcego i zaraz przypomniałam sobie jak budowało się kiedyś namioty z prześcieradeł czy koców i spędzało się tam całe dnie czytając książki, bawiąc się, można tam było oczywiście spać - co było największą frajdą. Szukając tipi, które wpasowałoby się w nasze wnętrze znalazłam kilka ciekawych pomysłów i propozycji różnorodnych namiotów, tipi czy wigwamów do pokoju małej księżniczki jak i małego twardziela. Tipi sprawdza się także podczas pięknej pogody w ogrodzie lub na plaży. Jednak podczas jesiennych dni idealnie sprawdza się w pokoju naszego dziecka. Poniżej pokażę Wam kilka inspiracji:
1. Kura d. – szycie różności – www.kura-d.pl 
Gwiazdki dla małych Księżniczek :) - moje ulubione :)
Marynarskie tipi zarówno dla chłopca jak i dla dziewczynki - kolejny mój faworycik :)

2. Nu Nu Nu - www.nununu.pl
Tipi różowe w wisienki
Różowe tipi w wisienki.
tipi mgła w szare gwiazdki, domek dla dzieci, namiot dla dziecka

tipi szare w srebrne gwiazdki
Tipi w srebrne gwiazdki.
3.Teepee - www.teepee.pl



   
      Coś dla małych ,,twardzieli"

    Jak Wam się podobają nasze propozycje? Czy wasze dzieci mają już tipi w swoich pokojach, czy może                 planujecie je dopiero wstawić???

Krem z dyni

Składniki:

500 g dyni
3 lub 4 ziemniaki 
1 cebula 
2 ząbki czosnku
ok 1 litr wywaru warzywnego lub rosołu
1  łyżeczka curry
sól
cukier
pieprz


 Sposób przygotowania:
Na oliwie z oliwek należy zeszklić cebulę i posiekany drobno czosnek. Dodać obraną i pokrojoną w niewielkie kostki dynię i ziemniaki. Wszystko należy delikatnie obsmażyć, dodać curry i wymieszać. Następnie po ok 5 minutach wlać wywar warzywny lub rosół i gotować, aż dynia i ziemniaki będą miękkie. Wszystko dokładnie zmiksować na aksamitną konsystencję i przyprawić solą, pieprzem i cukrem do smaku. Krem można podawać z groszkiem ptysiowym lub grzankami.
                                                                        Smacznego!!!

Sałatka z melonem i serem pleśniowym

Składniki na 2 porcje:

- 1 melon 
- 50 g sera pleśniowego
- 2 pomidory lub kilka pomidorków koktajlowych
- 1/2 op.mix sałat
- olej kujawski z czosnkiem i bazylią
- listki bazyli 

Sposób przygotowania:

Melona myjemy i kroimy na pół. Łyżeczką do melona wydrążamy kulki. Resztę melona usuwamy, aby została nam pustka skórka, która posłuży za miseczki. Ser pleśniowy kroimy w drobną kostkę. Pomidory myjemy i również kroimy. Do melonowych miseczek wkładamy  mix sałat, kulki melona, pomidor, ser pleśniowy. Całość polewamy olejem kujawskim z czosnkiem i bazylią ok. 2 łyżeczki na porcję.
Dekorujemy bazylią.



Melon w połączeniu z serem pleśniowym smakuje znakomicie. Spróbujcie bo warto i ten efekt :) 



                                                              Smacznego!

Sałatka z gruszką i serem pleśniowym

Składniki:

mix sałat
1 duża gruszka
60 g sera pleśniowego
100 g orzechów włoskich lub słonecznika 
1-1,5 łyżki miodu
kilka kropel soku z cytryny 

Sposób przygotowania: 

Sałatę układamy na półmisku, gruszkę kroimy w plasterki. Pokrojoną gruszkę układamy na sałacie.
Orzechy lub słonecznik prażymy na suchej patelni, po czym dodajemy miód i kilka kropel cytryny - mieszamy do rozpuszczenia. Sałatę posypujemy orzechami w miodzie lub słonecznikiem i serem pleśniowym, pokrojonym w drobną kostkę. Całość polewamy sosem miodowo-orzechowym.


Ser pleśniowy i gruszka...super połączenie.

 Smacznego!

Kruche ciasteczka orzechowe

Dzisiaj jej przepis na pyszne kruche ciastka orzechowe.

Składniki:

- 300 g mąki
- 200g masła
- 100g orzechów włoskich
- 100g cukru pudru
- 2 żółtka

 Sposób przygotowania:

Orzechy zmielić, następnie ze wszystkich składników zagnieść gładkie ciasto; spokojnie można zrobić to dzień wcześniej i zostawić je w lodówce. Na oprószonym mąką blacie wałkować partie ciasta, niezbyt cienko (w składnikach nie ma proszku do pieczenia), niewielką szklanką wykrawać kółka. Układać na wyłożonej papierem blaszce, można blisko siebie, prawie wcale nie rosną.
Piec w temperaturze 180 stopni ok. 12-15 minut lub na złocisty kolor. Zdejmować z blachy, gdy lekko przestygną. Jak to kruche ciastka można długo przechowywać w zamkniętej puszce.

Smacznego!!!


POMPONY Z BIBUŁY

POMPONY Z BIBUŁY - krótka instrukcja
Długi weekend  spędziliśmy przy tworzeniu pomponów z bibuły i tiulu. Tak jak Wam obiecałam poniżej krótka instrukcja jak zrobić pompony z bibuły. Są one piękne i efektowne, mogą służyć jako ozdoba pokoju dziecka czy sypialni lub jako ozdoba urodzinowa. Pompony możemy tworzyć we wszystkich kolorach tęczy.

A więc  do stworzenia pomponów z bibuły potrzebne nam będą:
·         rolka bibuły
·         tasiemka lub drucik
·         nożyczki

Rolkę bibuły składam na równe części, przecinam i powstaje z tego 10 równych części. 
Z jednej rolki bibuły robię jednego pompona.



 Składam w harmonijkę po dłuższym boku.      

                      
Składam na pół aby wyznaczyć środek i na środku związuję tasiemką lub drucikiem.


 Oba brzegi zaokrąglam i rozchylam wachlarz.

Oddzielam delikatnie warstwa po warstwie i formuję tak aby powstał pompon.

                                                                       
                                                                            GOTOWE!
                                                                      Oto nasze pompony ;)

Kakaowe babeczki z kaszy manny - BEZ PIECZENIA :)

Kakaowe babeczki z kaszy manny - szybki i prosty przepis bez pieczenia. 
Pyszny i zdrowy deser dla naszych dzieci!

Składniki:
  • 500 ml mleka
  • 1/2 szkl. kaszy manny
  • 50 g masła
  • 3 łyżki kakao ciemnego,
  • 1/3 szkl. cukru 

Sposób przygotowania:
Do garnka wlewamy mleko, dodajemy masło, cukier i kakao, całość gotujemy.Po zagotowaniu wsypujemy kaszę mannę, cały czas mieszając. Gotujemy do momentu, aż kasza wchłonie mleko i wszystko zgęstnieje. Gorącą kaszę wlewamy do silikonowych foremek i odstawiamy do wystudzenia, a następnie wstawiamy do lodówki. Babeczki możemy podać z owocami lub sosem owocowym :)
SMACZNEGO!!!

Jak aktywnie spędzić czas z dzieckiem?

Ważne jest aby spędzać ze swoim dzieckiem jak najwięcej czasu, by budować silne relacje i więzi. Podczas wspólnych gier i zabaw tworzymy wspólne wspomnienia i doświadczenia do których z biegiem czasu możemy wracać. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie jak aktywnie spędzić czas z dzieckiem. My podpowiadamy kilka pomysłów:)
SPACER – możemy wybrać się na wspólny spacer z dzieckiem podczas którego możemy pokazać dziecku rośliny, zwierzęta oraz najbliższą okolicę. Możemy także pobawić się wspólnie na świeżym powietrzu w zabawy na które w domu nie ma miejsca np.: berek, podchody.
WSPÓLNA WYPRAWA DO ZOO – to świetna zabawa nie tylko dla dzieci, ale także dla rodziców. Wyprawa do zoo przynosi wiele pozytywnych wrażeń, a także możemy pokazać dziecku ciekawe zwierzęta, których do tej pory nie widziało. My osobiście polecamy ZOO W OSTRAVIE.


WYCIECZKI – możemy organizować wycieczki tematyczne dla naszych dzieci np.: wycieczka szlakiem zamków polskich czy szlakiem zabytków. Mogą to być wypady bliższe i dalsze w ciekawe zakątki Polski. Podczas takiej wycieczki możemy opowiadać dziecku o zabytkach które spotykamy na drodze, o roślinach, ptakach, rzekach…
BASEN – z dzieckiem możemy również bardzo aktywnie spędzać czas na basenie, tu każdy znajdzie coś dla siebie.
PRZEJAŻDŻKI ROWEROWE – wspólnie możemy wybrać się na wycieczki rowerowe. Gdy mamy małe dziecko możemy zabrać je ze sobą w specjalnym foteliku. Jeżeli dziecko jest większe może jechać np.:na rowerku biegowym.
WYCIECZKI NA ROLKACH CZY HULAJNODZE – jeżeli mamy już starsze dzieci to mogą zabrać ze sobą na wycieczkę rolki bądź hulajnogę.

PLAC ZABAW – na świeżym powietrzu dziecko może również pobawić się na placu zabaw, gdzie jest mnóstwo atrakcji dla naszych maluchów. Na pewno każdy w swojej okolicy ma swój sprawdzony plac zabaw.
Miłej zabawy!!!
Subskrybuj: Posty (Atom)